Culinária

Alimentos Proibidos na Crise de Gastrite – O Que Não Comer para Evitar Dor no Estômago, Azia e Queimação

Alimentos Proibidos na Crise de Gastrite

Sofrer com azia é muito desgastante, doloroso, incômodo e lutar contra este problema deve ter início na alimentação ingerida, na dieta diária. Comer o alimento certo evita o agravamento, a crise de gastrite e pode levar até a cura do mal.

Para que sofrer tanto, se pode evitar o café puro, os refrigerantes, condimentos em excesso, pimentas e muitos outros alimentos proibidos principalmente na crise da gastrite. Veja abaixo alguns dos alimentos proibidos na crise de gastrite, evite-os o máximo possível para ter melhora no quadro clínico. É importante, além do cuidado com a alimentação buscar orientação de um médico especialista em gastrite, o médico gastroenterologista.

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Alimentos proibidos na crise de gastrite

Não beber café puro em excesso

Não beber chá preto e chá mate, sendo liberados os chás de hortelã, alecrim, erva-doce, camomila, melissa ou erva-cidreira.

Evitar pimentas, condimentos, molhos picantes e conservas.

Não comer frios, embutidos, enlatados, carne de porco.

Evitar frituras, gorduras, carnes gordurosas.

Não beber refrigerantes, bebidas álcoolicas ou com gás.

Evitar doces de confeitaria, doces em geral, excesso de açúcar.

Evitar massa e molhos ácidos.

Evitar frutas ácidas como abacaxi, laranjas ácidas, limão, mexerica ou tangerina, kiwi, acerola, maçãs ácidas.

Dicas para combater gastrite

Além de evitar os alimentos proibidos na crise de gastrite, outros cuidados como comer devagar em porções fracionadas e de três em três horas, evitando períodos longos de jejum.

Evitar o excesso de estresse, cigarro, separar um momento do dia para fazer atividades físicas e lazer é muito importante no combate da gastrite, melhorando a qualidade de vida e o bem estar.

Alimentar-se errado é um dos fatores que desencadeia doenças e enfermidades, sendo fundamental para saúde adquirir o hábito de fazer dieta saudável, nutritiva, rica me fibras, nutrientes que precisamos diariamente e bastante água, que pode ser alternada por chás leves como os já citados acima.

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Assuntos do Artigo:
  • gastrite alimentaçao proibida

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