Culinária Saúde e Bem Estar

Bem Estar: Alimentos para Beliscar Sem Culpa, Receita Pipoca Sem Óleo

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…………….No programa Bem-estar de 02/05/2012, a nutricionista Mônica Beyruti falou sobre alimentos que podem ser consumidos por quem tem o hábito de beliscar entre as refeições sem correr o risco de ganhar peso e se alimentar mal. Confira quadro abaixo:

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……………Como foi visto acima, a pipoca é uma ótima alternativa para beliscar com saúde. Confira receita de pipoca feita no microondas sem gordura, bem saudável. Confira receita da pipoca sem óleo.

……………Para fazer pipoca sem óleo:

  • pegue o saco do pãozinho da padaria e coloque cerca de três colheres de sopa de milho. Feche bem e leve ao micro-ondas na potência alta, por 2 minutos. Pronto é só colocar sala gosto e comer.

……………Atenção – cuidado com o sal, ele pode aumentar a pressão arterial. Coma com moderação.

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Assuntos do Artigo:
  • como fazer pipoca sem oleo

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Comentários


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2 Comentários

  1. ana santiago disse:

    adorei fazer pipoca sem oleo

  2. Wilma Floripa disse:

    adoro pipóca,com esta receita sem óleo,ficou mais gostosa,dizem q a casquinha dela inflama o apêndice(apendicite) ,é falsa ou verdadeira ?

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