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Benefícios do Chá de Sementes e Folhas de Coentro – Dicas com Receita e Nutrientes

Benefícios do Chá de Sementes e Folhas de Coentro

As sementes e as folhas do coentro são ricas em nutrientes, agem no nosso corpo como terapêutico e são indicados para vários problemas de saúde. Confira como se proteger usando o chá de sementes e folhas de coentro.

Benefícios das sementes e folhas do coentro

Acaba com os gases.

Combate azia, queimação, melhora a digestão e problemas estomacais.

Bactericida, ajuda combater o mau hálito, e bactérias em geral.

Dores reumáticas, artritismo, inflamações em geral pelo seu poder anti-inflamatório.

Ajuda combater o diabetes, diminuindo os níveis de açúcar do sangue.

Alivia problemas urinários, como infecções. Ótimo diurético.

beneficios-do-cha-das-sementes-e-folhas-de-coentroEmagrecedor, rico em fibras, ajuda diminuir o inchaço abdominal e melhorar o trânsito intestinal.

No combate da flacidez, encontramos substâncias que atuam com o colágeno para firmar a pele.

As fibras das sementes e folhas do coentro também ajudam combater a gordura no sangue, protegendo o coração.

Antioxidante, as sementes e folhas do coentro previnem o envelhecimento precoce.

Ótimo relaxante muscular, indicado para pessoas que praticam atividades físicas intensas.

No tratamento da pressão alta, podemos tomar um chá de sementes e folhas de coentro.

Nutrientes das sementes e folhas de coentro 

Com vitaminas C, do complexo B, ferro, manganês, zinco, cálcio, fósforo, cobre, potássio e sódio, proteínas, além de fibras.

Chá das sementes e folhas do coentro

Todos os efeitos citados acima, como emagrecedor, relaxante, antiinflamatório, digestivo são potencializados com o uso do chá. A dica é beber o chá  diariamente, sempre aliados a atividades físicas e alimentação saudável, para ter efeitos como emagrecedor, detox, antioxidante, para combater a diabetes e colesterol alto, enfim, em todos os benefícios citados acima da erva e sua poderosa semente. Veja como fazer o chá das sementes e folhas do coentro e como beber.

Chá das sementes e folhas do coentro

Ingredientes

  • 1 litro de água
  • 1 xícara das de chá de folhas de coentro
  • 2 colheres das de sopa de sementes de coentro maduras.

Modo de preparo

Colocar as sementes e folhas do coentro na água fervente, abafar e esperar dez minutos. Beber morno durante o dia e 15 minutos antes das refeições.

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