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Alimentação

Benefícios do Figo à Saúde, Nutrientes e Uso Medicinal

Confira tudo sobre os benefícios do Figo à Saúde, seus nutrientes e uso Medicinal.

Quem já provou o figo do Mediterrâneo, origem da fruta, afirma que o sabor é inigualável e o figo brasileiro só é comparado ao fruto verde. Com sabor e textura mais intensa no clima de origem, o figo maduro não é tão apreciado no Brasil. O que vemos com mais freqüência é o uso do figo verde no preparo de sobremesas, desde o figo cristalizado até a geleia de figo verde.

Separamos aqui no blog Essas e Outras várias informações sobre os benefícios do figo à saúde, como ele pode ajudar no tratamento de alguns problemas de saúde e quais são os nutrientes que encontramos na fruta.

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Benefícios do Figo à Saúde

Expectorante e antiinflamatório

Poderoso expectorante, o figo é usado no combate da bronquite e catarros em geral. A dica é fazer uma mistura de figo cozido com leite ou água.

Para curar inflamações da garganta e da boca o figo pode ser um aliado. Cortar um figo ao meio, cozinhar com leite e beber.

Fazer um chá com 1 litro de água e seis figos maduros combate inflamações, bronquites, catarros e dor ao urinar. No tratamento da acne ele também é eficaz.

Figo no combate da caspa

Macerar figo seco com sal e vinagre e passar no couro cabeludo combate caspa.

Para curar verrugas

Deixar de molho um figo com vinagre e passar nas verrugas diariamente até sumir a verruga.

Manchas da pele

Amassar um figo e passar a água resultante na pele para combater manchas e espinhas, um ótimo rejuvenescedor da pele.

Os benefícios do figo vão além, ele protege os rins, vesícula e fígado.

Benefícios do figo para vermes

A dica é beber suco de figo em jejum diariamente por um tempo.

O figo é anti-séptico, antiinflamatório. Suas folhas num suco concentrado combatem afecções da garganta, feridas na pele e combatem vermes se tomada em jejum. As folhas do figo também atuam para controlar o trigliceríades e o açúcar no sangue, sendo indicada para diabéticos.

Funcionamento intestinal

Rico em fibras e pectina, o figo ajuda melhorar o trânsito intestinal e diminui o colesterol, protegendo nosso coração.

Benefícios do figo para atletas

O figo é energético, rico em glicose, dá força, considerado um alimento básico para atletas e trabalhadores braçais. A cada 100 gramas de figo temos 250 calorias.

O cálcio e o fósforo encontrado no figo fortalecem os ossos, o potássio ajuda no combate da depresão e da hipertensão. Ótimo antioxidante, combate alguns tipos de câncer.

Escreva seu comentário sobre os benefícios do figo à saúde.

Assuntos do Artigo:
  • figos e seus nutrientes

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