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Benefícios do Morango para Saúde – Vitaminas

Benefícios do Morango para Saúde

benefícios-do-morango-para-saúdeO morango é uma fruta muito apreciada, tanto in natura como em forma de doces, bolos, sobremesa, compotas e geléias. Uma fruta muito procurada e cobiçada, o morango é saboroso e nutritivo. Confira aqui no blog Essas e Outras os benefícios do morango para saúde.

Além de saborosa, o morango é uma fruta linda, que dá vontade de comer com os olhos. Antes de comer o morango, ele deve ser bem lavado e banhado com sumo de limão para tirar dele possíveis fungicidas e outras contaminações que possa ter.

Após colhido, o morango é sensível, e pode ser acondicionado em camadas sobre uma peneira e guardados em lugar fresco por um ou dois dias.

Benefícios do morango

O morango contém vitamina e nutrientes como hidratos de carbono, proteínas, gorduras, sais, vitamina A, vitamina B¹, vitamina B², vitamina B5 e vitamina C. Os sais do morango são sódio, potássio, cálcio, silício, fósforo, ferro e cloro.

Com poder curativo, o fruto, folha e raiz do morango são usados na medicina doméstica combatendo várias enfermidades.

A raiz do morango em cozimento é adstringente e diurética, os benefícios do morango para saúde são observados até nas folhas e raiz.

As folhas do morango em cozimento combatem diarréia crônica. Entre os benefícios do morango para saúde seu maior valor medicinal encontra-se na fruta. O morango combate os cálculos biliares e areias visicais e é bom para o bom funcionamento dos rins, combate e expulsa os vermes até a solitária.

O morango é indicado para combater catarros pulmonares, gota, artritismo e ictirícia. Morango adicionado com leite, coalhada ou creme fresco, facilita o metabolismo dos seus ácido e sua digestão.

O morango batido com leite é uma ótima vitamina para as crianças no desjejum matinal, podendo ser acrescido com mamão, laranja e outras frutas.

As vitaminas do morango são muito mais aproveitada no morango crú, in natura.

Gostou das dicas sobre os benefícios do morango para saúde? Comente aqqui no blog Essas e Outras. Obrigada pela visita e até mais…

Assuntos do Artigo:
  • quais os beneficios do agriao
  • benefícios do morango batido com leite

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