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Dietas e Exercícios Físicos

Berinjela com Gengibre e Limão Emagrece – Como Fazer água de Berinjela e Suco

Berinjela com Gengibre e Limão Emagrece

Água de berinjela com gengibre é famosa por ajudar emagrecer, os nutrientes e fibras da berinjela são muito essenciais para eliminar as toxinas do corpo, melhorar o trânsito intestinal, ajudar no controle do diabetes e do colesterol, uma hortaliça alcalina, antioxidante, calmante, ajuda em problemas estomacais e do fígado.

Com tantos benefícios à saúde, mais combater a obesidade, beber suco ou a água da berinjela é quase uma obrigação para quem quer emagrecer. Outros aliados na dieta para perder peso é o limão e o gengibre.

O gengibre é termogênico, ele acelera o metabolismo, queima gordura o que facilita o emagrecimento.

Benefícios do limão para saúde

O Limão é rico em vitamina C, além da vitramina A e do complexo B. Ele tem ainda minerais como cálcio, potássio, ferro, sódio e fósforo.

O limão é digestivo, 1 colher das de sopa de limão em jejum  ou antes das refeições melhora a digestão. Ele é antiinflamatório, antioxidante, desintoxicante, ótimo para limpar o intestino. Ajuda na absorção das proteínas e previne câncer. No combate de celulite,  para emagrecer, o limão tem substÂncias antioxidante que atua como detox, emagrecedor e revitalizante corporal, sendo altamente indicado em dietas para emagrecer.

Vamos a receita para emagrecer com berinjela, gengibre e limão, que pode ser feita em forma d eágua ou suco, a gosto, confira erecitas abaixo:

receita-de-suco-e-água-de-berinjela-com-gengibre-e-limão-

Água de berinjela com gengibre e limão emagrece

Coloque em um recipiente:

  •  1 berinjela com casca picada em cubos ou rodelas
  • 1 pedaço de gengibre com + ou – 4 cm
  • Suco de 2 limões
  • 1 litro de água filtrada

Deixar repousar 12 horas e beber durante o dia como se água.

Suco de berinjela com gengibre e limão

Tire a casca de uma fatia de berinjela, acrescente 1 colher das de sopa de gengibre, suco de 1 limão grande com 1 copo tipo requeijão d eágua. Bater no liquidificador e beber em seguida sem coar.

Estas dicas de água de berinjela com gengibre e limão e o suco são ótimas para emagrecer, faça e comprove.

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