Scroll Top

Beleza

Como Afinar a Cintura: Perder Gordura da Barriga, Ficar Magra, Dicas

Dicas de como emagrecer, perder a barriga e afinar a cintura.

Que mulher não sonha em ter uma "cinturinha de pilão"???Além de cair muito bem em todas as roupas, a região da barriga em dia deixa a mulher muito mais confiante na hora de colocar um biquíni e até mesmo na hora de vestir uma roupa para ir a academia. Falando sério, é muito bom estar com a cinturinha em dia!

.Mas infelizmente boa parte daqueles quilinhos a mais que costumamos ganhar se alojam justamente no anbômen, o que torna a tarefa de manter a cintura fina muito mais difícil. É por isso que neste post nós separamos algumas dicas muito simples para você conquistar as curvas desejadas. Confira:

Dicas de como afinar a cintura

.Não tenha preguiça. Exercícios aeróbicos e atividades como corrida, caminhada e natação queimam a gordura abdominal e tornam o corpo mais escultural. Algumas massagens e a drenagem linfática também são fundamentais para trabalhar o corpo, além de afastarem as temidas celulites.

.Quem quer ficar com o corpo bem definido e ainda se divertir com uma atividade muito prazerosa pode apostar na dança. A dança do ventre, principalmente, ajuda  afinar a cintura trabalhando todos os músculos. Além de ser muito sensual e valorizar a beleza feminina, ela melhora a postura e queima muitas calorias. Os exercícios físicos também são ótimos para afinar a cintura, como o bambolê, brincadeira de infância que pode deixar você com corpinho de violão.

.Hidrate seu corpo e coma muitas frutas. Além de matarem a fome e ajudarem quem quer emagrecer, elas têm gorduras simples que matam a vontade de comer doce e são menos prejudiciais a saúde. As saladas também são indicadas e a água de coco no calor é indispensável. Outra dica para afinar a cintura é comer devagar e com moderação, evitando alimento gordurosos, com excesso de açúcar  e os carboidratos.

.Mesmo seguindo todas essas dicas, vale lembrar que tudo leva tempo e sua cintura não afinará num passe de mágica. Por isso, antes de ter barriguinha dos sonhos você pode escolher as roupas certas que realçam as curvas e fazem com que essa região pareça mais torneada.

.Feito isso, arrase! Mas e você, o que achou das dicas???

Deixe o seu comentário aqui no blog Essas e Outras sobre as dicas de como afinar a cintura rápido com exercícios e alimentos saudáveis.

Assuntos do Artigo:
  • exercicios para afinar a cintura e perder barriga
  • como afinar a cintura
  • exercicio para afinar a cintura e perder a barriga
  • dicas para afinar a cintura e perder a barriga
  • como perder a barriga e afinar a cintura
  • exercicios para afinar cintura e perder barriga
  • Dicas para afinar a cintura

Comente Via FaceBook

Comentários

1 Estrelinha =(2 Estrelinhas3 Estrelinhas4 Estrelinhas5 Estrelinhas =) Classifique Nosso Artigo de 1 à 5 Estrelas :)
Loading...Loading...

Artigos Relacionados à Como Afinar a Cintura: Perder Gordura da Barriga, Ficar Magra, Dicas!


1 Comentário

  1. Millena natan silva disse:

    Adorei as dicas e a partir de agora vou começar segui-lás beijooossss

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo: