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Mamãe, Bebê e Criança

Como Melhorar Cólica em Bebê – Gases em Recém-Nascidos

Após o nascimento, no início do funcionamento intestinal do bebê temos um período que causa muitos gases e sofrimento ao bebê e a mamãe. Apesar das controvérsias sobre o bebê ter ou não cólica, é notório o fato de que nos primeiros três meses de vida a maioria dos bebês chora e sofre com gases.

Outro fato interessante é o de que o intestino do bebê tem tudo a ver com o intestino da mãe, o que a mamãe come interfere diretamente no recém-nascido, o que deixa claro que quem amamenta deve ter restrições alimentares. Veja aqui no blog Essas e Outras dicas de como aliviar ou melhorar cólica em bebê com massagem, exercício que ajuda eliminar gases, alimentação correta da mamãe e chá indicados para ter menos choro à noite.

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Como melhorar cólica em bebê

Massagem para aliviar cólica em bebê

Uma dica valiosa é massagear a barriguinha do bebê para aliviar o desconforto dos gases ajudando eliminar o excesso. Massagens circulares na barriga do bebê é ótimo para acalmar as dores ou cólica em bebê.

Exercícios para aliviar cólica em bebê

Um exercício que é recomendado para aliviar a cólica em bebê é pedalar. A mamãe deve pegar as perninhas do bebê e movimentá-las como que se estivessem pedalando.

Cuidado para diminuir cólica em bebê

Compressas mornas são ótimas para acalmar cólicas de bebê.

Fazer sempre o bebê arrotar após cada mamada para que o ar ingerido não se transforme em gás, além de evitar que o leite volte.

Deitar o bebê de bruço apoiado na mão da mamãe, papai ou cuidador acalma os gases.

Colocar o bebê com a barriga encostada na sua barriga ajuda.

Chá para acalmar a cólica do bebê

Chá de camomila e erva-doce são os recomendados para aliviar a cólica do bebê. Recém-nascido que mama no peito deve beber o chá na colherinha.

Alimentação correta para a mamãe

Já sabemos que o intestino da mamãe interfere diretamente sobre o intestino do bebê, o que significa que a mamãe deve comer alimentos saudáveis, ricos em fibras e beber bastante líquidos.

As frutas, verduras e legumes são muito importantes para melhorar o trânsito intestinal. A dica é ingerir alimentos ricos em fibras e ingerir líquidos. O recomendado é comer de 25 a 30 gramas de fibras e em média 2 a 3 litros de água ao dia.

A dieta da mamãe que amamenta deve ser fracionada, colorida, rica em fibras e líquidos e com restrição de farinhas, açúcar, chocolates, cafeína, refrigerantes, condimentos.

Comente, dê sua dica ou compartilhe sua dúvida aqui o blog Essas e Outras.

Assuntos do Artigo:
  • bebê bruço melhora cólica
  • como melhorar a colica em bebes

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