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Como fazer Exercícios em Casa: Exercícios de Academia em Casa, Vídeos

Como fazer Exercícios em Casa

Mais do que um luxo ou um capricho estético, a atividade física já vem sendo reconhecida por todos como uma necessidade básica para uma vida feliz e saudável. Não é como algo que você faz quando não tiver mais nada para fazer ou caso sobre algum tempinho. É uma daquelas atividades que PRECISAM ser feitas diariamente, de prefência sem gastar muito tempo e nem muito dinheiro.

É justamente por isso que os canais que oferecem vídeos tutoriais para Exercícios em Casa têm feito cada vez mais sucesso. Eles oferecem dicas preciosíssimas, suporte para um estilo de vida muito mais saudável, com toda a praticidade e o conforto da sua casa.

Neste post nós separamos algumas dicas de sites e canais do Youtube que você pode acompanhar para aprender a se exercitar em casa. Confira:

Exercício em Casa

Um canal prático, com vários professores e instrutores físicos em vídeos cheios de informações úteis. Nele você pode escolher um vídeo pelos tipos de exercícios que deseja fazer e também pela intensidade da atividade física, que varia de 1 a 4. Se interessou? Então confira você mesmo pelo endereço: https://www.youtube.com/user/exercicioemcasa/videos

Exercícios em Casa

Parece o mesmo nome, mas não é. Este canal, também destinado a quem quer se exercitar sem precisar sair de casa, tem vários vídeos de treinos ao ar livre e dicas de saúde, além de oferecer conteúdos exclusivos para quem quer ir além na atividade física. Veja você mesmo aqui: https://www.youtube.com/user/rprsp/videos

Músculos e Corpo Definido

Outro canal cheio de conteúdo de saúde e vida fitness, ele tem vídeos tutoriais para exercícios em casa e também dicas de alimentação, antes e depois motivadores e truques que vão te fazer ficar com um corpo muito mais saudável. Confira: https://www.youtube.com/channel/UC6QSBmXiK7vwW3DcQpop31g/videos

Mas e você, o que achou das dicas que nós separamos sobre como se exercitar em casa? Eles te ajudaram a sair do sedentarismo sem precisar gastar muito tempo ou dinheiro? Deixe o seu comentário aqui no blog Essas e Outras.

Assuntos do Artigo:
  • ACADEMIA EM CASA EXERSISIO
  • Vidios de cademia
  • vidios de como fazer academia em casa varios topos de exercício

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1 Comentário

  1. Muito obrigado por mencionar o meu canal, o Músculos e Corpo Definido!

    Já são quase 14 meses postando exercicios em casa e ajudando a transformar vidas de mais de 700 mil pessoas atualmente. 

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