Saúde e Bem Estar

Conheça Algumas Consequência da Avitaminose e Como Evitar

Consequência da Avitaminose

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O que é avitaminose?

A avitaminose é a carência ou falta das vitaminas necessárias em nossas alimentação diária, causada por uma dieta sem os nutrientes que nosso organismo precisa para funcionar bem.

Para que  recebamos todas as vitaminas que nosso corpo precisa, devemos buscar na alimentação certa a cota diária de nutrientes.

É comum pessoas que não estão doentes reclamarem de pertubações dos olhos, afecções da pele, resfriados, dores nos braços e pernas, falta de apetite, hemorragias nas gengivas, fraqueza dos dentes, irritação pelos menores motivos, etc…

Estudos revelam que em muitos casos, essas pertubações são causadas devido à falta de vitaminas na alimentação, quando esta é pobre em frutas e hortaliças frescas.

Anemia, raquitismo, escorbuto, pelagra, dores nos membros, hemorragias, irritação, Xerftalmia e outros sintomas são causados pela avitaminose.

Vitaminas  são substância necessárias que desempenham papel importante na manutenção da SAÚDE, no crescimento, na defesa contra infecções, na nutrição.

Alimente-se bem, busque uma alimentação com cores variadas, colorida, com muita frutas e verduras.    

Escreva seu comentário ou dúvida sobre a falta de vitaminas ou avitaminose.    

Assuntos do Artigo:
  • avitaminose
  • vitaminose
  • vitaminose sintomas
  • as comsequesias da avitaminoses

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