Saúde e Bem Estar

Conheça Algumas Consequência da Avitaminose e Como Evitar

 

 

          A avitaminose é a carência das vitaminas necessárias em nossas alimentação.

          Para que  recebamos todas as vitaminas que nosso corpo precisa, devemos buscar na alimentação certa a cota diária de nutrientes.

          É comum pessoas que não estão doentes reclamarem de pertubações dos olhos, afecções da pele, resfriados, dores nos braços e pernas, falta de apetite, hemorragias nas gengivas, fraqueza dos dentes, irritação pelos menores motivos, etc…

 

 

          Estudos revelam que em muitos casos, essas pertubações são causadas devido à falta de vitaminas na alimentação, quando esta é pobre em frutas e hortaliças frescas.

          Anemia, raquitismo, escorbuto, pelagra, dores nos membros, hemorragias, irritação, Xerftalmia e outros sintomas são causados pela avitaminose.

          Vitaminas  são substância necessárias que desempenham papel importante na manutenção da SAÚDE, no crescimento, na defesa contra infecções, na nutrição.

          Alimente-se bem, busque uma alimentação com cores variadas, colorida, com muita frutas e verduras.        

Assuntos do Artigo:
  • avitaminose
  • vitaminose
  • vitaminose sintomas

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