Alimentação

Dieta com Flores Comestíveis: Vitaminas, Calorias, Onde Comprar Online

Dieta com Flores Comestíveis: Vitaminas, Calorias, Onde Comprar flores comestíveis.flores-comestiveis

Acredite! As flores comestíveis são saborosas e cheias de vitaminas. Um alimento refrescante e com poucas calorias, indicado em dieta de emagrecimento.

Sabia que as flores comestíveis são refrescantes, ricas em vitaminas e com pouquíssimas calorias? Além de belas, decorativas e coloridas, as flores comestíveis podem ser ingredientes de saborosas saladas refrescante.

Faça um carinho à você mesma e para sua família e adicione em suas refeições, flores comestíveis em saladas especiais e com aroma irresistível.

Por ser pouco calórica, as flores comestíveis auxiliam na perda de peso. Estudos afirmam que 95% da massa das pétalas das flores contêm água e contém também vitaminas A, B e C.

Doces ou meio amargas, as flores comestíveis deixam seu prato delicado e mais bonito, além de romântico.

Confira o nome de algumas flores comestíveis e suas caracteríticas:

  • Flor de Jambu – acentua os sentidos e cria uma boa sensação de dormência e formigamento, salgando em seguidar o paladar.
  • Capuchinha – muito procurada pelo colorido e sabor que lembra o agrião. Ela é rica em luteína, que ajuda a prevenir doenças dos olhos.
  • Calêndula –  com sabor picante, pode substituir o açafrão em várias receitas.
  • Cravina – muito usada em geléias light.
  • Erva-doce – usada em saladas e molhos.
  • Flor de manjericão – preparo de pesto para servir com torradas light.
  • Amor-perfeito – usado em saladas de frutas.

O correio Gourmand é um site que fala sobre as flores comestíveis, seus benefícios e tipos, onde comprar e como prepará-las. Confira acessando:  http://correiogourmand.com.br

Acesse também:

http://www.loja.jardicentro.pt/index.php?cPath=178

http://www.droervaseflores.com/

Deborah gaiotto,  cultiva mais de 20 tipos dessas delícias coloridas na Fazenda Maria, em Tatuí, no interior paulista.

Atenção – Não se deve comer flores de floricultura, podem ser venenosas e tóxicas.

As dietas devem conter todos os nutrientes necessários para o bom funcionamento do nosso organismo. Portanto, não se esqueça das proteínas e demais vitaminas que precisamos. O ideal é consultar orientações de um bom endocrinologista e nutricionistaantes de iniciar sua dieta para emagrecer.

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