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Dieta da Laisa do BBB12: Ex BBB12 dá Dicas de Alimentação no Mais Você

.Dieta da Laisa do BBB12: Ex BBB12 dá Dicas de Alimentação no Mais Você

Dieta da Laisa

Laisa do BBB12 conta o segredo de sua boa forma. Sem tempo de seguir uma dieta, a ex-BBB Laisa revela como faz sua refeição e que cuidados e truques tem com a alimentação. Siga o passo a passo da dieta de Laisa do BBB12, uma estudante de medicina preocupada com a saúde e a boa forma.

No Café da manhã:

A Ex-BBB12 Laisa  gosta de começar o dia com um shake de leite de soja, frutas e cereais como linhaça e amaranto. “Eu não tenho uma nutricionista para me acompanhar, mas essa ideia do shake foi dica de uma nutricionista e eu adoro”, revela a moça.

Almoço e Jantar:

A estudante de medicina e ex-BBB12 Laisa não come carne vermelha. “Nem é um sacrifício, mas é que eu nunca gostei tanto assim de carne. Dispenso um churrasco tranquilamente”, explica a bela, que conta que um grelhado de frango ou peixe com arroz integral e salada é o prato ideal para o almoço.

Sem dispensar o jantar, Laisa explica que o jantar não tem segredo e o ideal é a mesma receita do almoço: “É leve, gostoso e a gente não fica com fome”, dá a dica Ex-BBB12 Laisa.

Lanchinhos:

O principal segredo da dieta da ex-BBB Laisa é que a moça é adepta do conceito que todo nutricionista defende: fazer várias refeições ao dia. “O ideal para mim eram seis refeições por dia. Hoje eu estou comendo no máximo três vezes, só as principais refeições mesmo, mas não vejo a hora de voltar a me cuidar como antes”, explica a ex-BBB12.

Deixe aqui seu comentário sbre a dieta da Laisa.

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