Dietas e Exercícios Físicos

Dieta do Tipo Sanguíneo – Alimentos Adequados para o Sangue Tipo AB

Dieta do tipo sanguíneo – Alimentos indicados para o sangue tipo AB.

Dieta do tipo sanguíneo Para adquirirmos saúde e mantermos o peso ideal é necessário que sigamos uma dieta alimentar saudável e adequada.

A dieta do tipo sanguíneo diz que para cada tipo sanguíneo existe alimentos que correspondem suas necessidades.

Os alimentos são classificados como: Positivos, Neutros e negativos.

Dieta para o sangue tipo AB

 Segundo a dieta do Tipo Sanguíneo, pessoas com sangue tipo AB  (cerca de 4% da população), tem o sistema imunológico excessivamente tolerante, reage a mudanças ambientais e dietéticas. Seu aparelho digestivo é sensível, necessitando de alimentos misturados em porções equilibradas.

Alimentos positivos para dieta do sangue tipo AB

 Alimentos positivos – adequados para Dieta do tipo sanguíneo para o tipo de sangueAB, que proporcionam benefícios –

  • Carnes – Peru, cordeiro, carneiro, coelho
  • Frutos do mar – Bacalhau, atum, escargot, cavala, esturjão, garoupa, salmão, sardinha, truta
  • Frutas – Ameixas, abacaxi, cerejas, framboesas, uvas, limão, groselhas, figos
  • Laticínios – Iogurte, queijo cottage, leite de cabra, mussarela, ricota, tofu
  • Grãos – Arroz integral, arroz branco, arroz selvagem, aveia integral, farinha de arroz, farinha de aveia, feijão branco, feijão vermelho, lentilhas
  • Verduras e legumes – Beringelas, beterraba, couve-flor, brócolis, inhame, dente de leão, broto de alfafa, batata doce
  • Sementes – Nozes, amendoim
  • Temperos – Azeite de oliva, alho, curry, raiz forte, salsa
  • Chás – Camomila, bardana, gengibre, verde, ginseng

Alimentos neutros para dieta do sangue tipo AB

  • Carnes – Fígado e faisão
  • Frutos do mar – Caviar, atum, carpa, lula, linguado
  • Laticínios – Leite desnatado, leite de soja, queijo cheddar, queijo ementhal, golda, gruyére, requeijão, soro de leite
  • Frutas – Banana terra, amoras, damasco, nectarina, pêssego, tangerina, morango
  • Grãos – Cevada, creme de arroz, ervilhas, farinhas, feijão verde, lentilha, granola
  • Legumes e verduras –  Acelga, agrião, alface americana, alface romana, aspargo, batata roxa, repolho, escarola, espinafre, cenoura
  • Sementes – Amêndoas, castanhas, pinhão, pistache
  • Temperos – açúcar branco, açafrão, araaruta, azeitona, coentro, cominho, cebolinha, cravo da índia, geléia, gelatina, hortelã, cogumelo, mel, melaço, molho de soja

Alimentos negativos para dieta do sangue tipo AB

  • Carnes – Boi, búfalo, codorna, frango, ganso, porco, galinha
  • Frutos do mar – Camarão, lagosta, ostras, polvo, salmão defumado, caranguejo
  • Frutas – Banana, abacate, carambola,goiaba, manga, romã, côco
  • Laticínios – Leite, manteiga, queijos, sorvetes com leite
  • Grãos – milho, feijão, grão de bico
  • Sementes – Gergelim, avelã, sementes de abóbora, de gergelim, de girassol e de papoula
  • Temperos – Alcaparras, azeitona preta, erva doce, ketchup, picles, pimentas, tapioca, vinagre, óleos
  • Chás – Cabelo de milho, genciana, sene, tília, verbasco, feno grego

 Ver também dieta do tipo sanguíneo para o sangue tipo B

O que você acha desta Dieta do tipo sanguíneo? para o sangue tipo AB?? Deixe seu comentário aqui no blog Essas e Outras.

Assuntos do Artigo:
  • sangue ab positivo
  • ab positivo
  • Melhores alimentos tipo AB

Comente Via FaceBook

Comentários


Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

*

Seja o primeiro a comentar!

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.