Culinária

Emagrecer Rápido com Chá Verde e Cravo da Índia – Dica de Dieta para Emagrecer

Emagrecer Rápido com Chá Verde com cravo

Com fama de chá emagrecedor, o chá verde ajuda perder peso rápido e quantos quilos forem necessários, além de ser terapêutico, trazendo vários benefícios para a saúde. A dica é fazer o chá verde com cravo da Índia, potencializando seu efeito emagrecedor.

Exagerou, perdeu o controle na alimentação e ganhou vários ou muitos quilos a mais do que deveria, opte por uma dieta saudável, com mais frutas, verduras, proteínas e fibras, se afaste dos fast food, excesso de sorvetes, excesso de gordura, refrigerantes e de açúcar e mergulhe na dieta Fit, acompanhada com o chá verde com cravo da Índia e volte a ser como era antes de engordar.

Não podemos esquecer a prática de exercícios físicos com regularidade, o que melhora consideravelmente a saúde e ajuda perder peso mais rápido, consumindo e queimando as calorias. Outra dica é buscar orientação com um profissional em emagrecimento, evitando erros na dieta que podem comprometer a saúde. Veja abaixo como o chá verde com cravo da Índia ajuda emagrecer, como preparar e confira os seus benefícios para a saúde.

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Benefícios do chá verde com cravo à saúde

O chá verde ajuda emagrecer por acelerar o metabolismo com seu efeito termogênico, o que leva a queima de gordura corporal, principalmente do abdômen e aumenta a disposição para a prática de atividades físicas.

O chá verde com cravo da Índia tem outros efeitos benefícos ao corpo e para quem busca emagrecer, protegendo o coração de doenças, ajudando na prevenção do envelhecimento precoce por ter substâncias antioxidantes, no combate da celulite, por ser antiinflamatório e diurético. Como preparar chá verde com cravo da Índia.

Como preparar

Ingredientes

  • 1 1/2 litros de água fervente
  • 1 1/2 colher das de sopa de chá verde
  • 15 cravos da índia

Modo de preparo

Colocar na água fervente o chá verde e os cravos da Índia, dar uma leve fervura e desligar o fogo. Tampar a panela e deixar esfriar.

Dieta do chá verde com cravo da Índia

Beber meia hora antes das refeições 1 xícara das de chá, sendo o indicado 5 xícaras das de chá ao dia, tomando o cuidados de beber a última xícara 3 horas antes de dormir, para evitar insônia.

Comente a dieta para emagrecer com chá verde e cravo da índia aqui no blog Essas e Outras.

Assuntos do Artigo:
  • a vida e os seres vivos
  • plaquetas baixas tratamento

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