Culinária

Estrogonofe de Frango Light Confira Receita Passo a Passo – Dieta

 

 

 

……….Se você gosta de cozinhar e está fazendo regime, está de dieta, aproveite essa receita de estrogonofe light fácil e prática de fazer. Vai ajudar você perder uns quilos e emagrecer mais rápido. Confira receita passo a passo.

……….Uma refeição leve. Ótima para você manter a forma.

……….Estrogonofe de Frango Light

……….Ingredientes

  • 500 gramas de filé de frango em cubos
  • 1 cebola média picada
  • 1/2 xícaras de chá de champignon cortados em fatias
  • 1/2 xícara de chá de creme de leite
  • 1 colher de sopa de margarina light
  • 1 colher de sopa de cebolinha picada
  • 1 colher de sopa de salsa picada
  • 1 colher de sopa de catchup
  • 1 colher de sopa de mostarda
  • 1 colher de sopa de conhaque
  • sal e pimenta a gosto

 

 

 

……....Modo de Preparo

  • Tempere o frango  com sal e pimenta. Em uma panela doure o frango com a margarina, acrescente a cebola, o champignon, a cebolinha, a salsa,  e deixe cozinhar por mais ou menos 15 minutos. Aos poucos adicione a mostarda, o catchup e o creme de leite, cozinhando por mais 5 minutos. Apague o fogo e reserve. Para flambar, em uma frigideira, coloque o conhaque, acenda o fogo e quando o fogo pegar coloque o estrogonofe e misture bem. Sirva a seguir.
  • Sirva com arroz branco e salada.

……....Dica – Abuse das saladas coloridas, são leve saudáveis e não engorda.

    Gostou da receita?? Deixe seu comentário.

Assuntos do Artigo:
  • strogonoff de frango light
  • frango light
  • estrogonofe de frango light
  • estrogonofe de frango ana maria braga
  • receita passo a passo de estrogonofe de frango

Comente Via FaceBook

Comentários


Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

*

Seja o primeiro a comentar!

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.