gastrite 1 Gastrite: O que Comer   Veja a Dieta Completa

 

            Recomendações: 

  • Fazer as refeições sempre no mesmo horário;
  • Mastigar muito bem os alimentos;
  • Comer devagar, sem ter pressa;
  • Comer pouco por refeição, quantidades pequenas;
  • Não tomar líquido durantes as refeições e até uma hora depois;
  • Fazer cinco refeições ao dia;
  • Comer de preferência alimentos cozidos;

            Alimentos permitidos: 

  • Leite desnatado;
  • Chá de erva doce e camomila
  • Mingau de farinhas
  • Ovos quentes
  • Queijo
  • Creme de leite
  • Legumes cozidos
  • Batata cozida ou purê
  • Caldo de feijão
  • Arroz
  • Bolacha água e sal
  • Sopas
  • Pães torrados
  • Verduras cozidas
  • Carnes magras cozidas
  • Macarrão bem cozido e sem molho
  • Doces em compotas
  • Pudim de leite
  • Poucos temperos
  • Frutas excetos as ácidas

            Alimentos proibidos: 

  • Café
  • Frituras
  • Chá preto
  • Chá mate
  • Gorduras
  • Frios
  • Frutas ácidas
  • Bebidas alcoólicas
  • Refrigerantes
  • Condimentos fortes
  • Massas
  • Frios
  • Carnes gordurosas
  • Carne de porco
  • Doces
  • Enlatados
  • Embutidos
  • Pimentas
  • Molhos picantes
  • Conservas

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