Culinária

Iogurte Caseiro: Economize Fazendo em Casa o iogurte para sua Família

Como fazer iogurte caseiro passo a passo – receita de iogurte caseiro econômico.


Este iogurte rende 2 litros. Para preparar é preciso 2 litros de leite tipo C e 1 xícara de iogurte natural.

 É muito simples. Basta ferver o leite, retirar do fogo e deixar que amorne até a temperatura de 44º C (para testar, coloque o dedo mindinho no leite e conte até 10. Ele não deve queimar). Quando atingir essa temperatura, adicione o iogurte e mexa. Despeje o conteúdo numa vasilha de louça ou de plástico, tampe e embrulhe-a com um pano grosso. Deixe em lugar aquecido, descansando por oito horas, depois guarde na geladeira.

 DICA– Quando estiver pronto, separe uma xícara desse conteúdo para fazer outra receita.

Para fazer um iogurte caseiro light, use leite desnatado.

Sabia que iogurte emagrece, afina a cintura e é muito saudável. O iogurte desnatado é rico em cálcio e proteínas e ajuda emagrecer se tomado três porções ao dia associado a alimentos pobres em gordura e exercícios físicos.

Faça um iogurte caseiro desnatado e não perca tempo, faça uma dieta para emagrecer e ficar linda ou lindo.

Confira os benefícios do iogurte CLICANDO AQUI.

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Assuntos do Artigo:
  • Iogurte Caseiro Ana Maria Braga
  • Receita de iorgurt caseiro de ana maria braga

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