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Lima da Pérsia Emagrece – Benefícios, Dieta, Receitas Suco Emagrecedor

Lima da Pérsia Emagrece

lima-da-pérsia-emagrece-benefícios-saúdeDiferente da laranja comum,  a lima da pérsia é um tipo de laranja, de cor amarelo dourado, de casca fina, e cor da polpa mais clara do que outras laranjas. Com sabor levemente amargo e pouco doce, a fruta é cheias de nutrientes e benefícios para nossa saúde.

A lima da pérsia emagrece, devido seu poder diurético, combatendo o inchaço e a retenção de líquidos. 

Um hidratante natural, a lima da pérsia ajuda na formação de colágeno, combate a celulite, melhora o funcionamento do intestino, por ser rica em fibras e elimina as toxinas do sangue.

Uma fruta muito usada em forma de sucos para emagrecer, em dietas, acrescentando uma lima da pérsia todos os dias no cardápio. A fruta melhora o cansaço, fornece mais energia e diminue o estresse.

A lima da pérsia é rica em vitamina C, B2 e B5, tem baixo teor de ácido cítrico, sendo 0,1 de ácido cítrico, é indicada para pessoas que evitam as demais laranjas devido o excesso de ácido cítrico.

Muito indicada para problemas renais, é digestiva, desintoxica o fígado e limpa o sistema linfático. O chá da casca da lima da pérsia melhora palpitações.

Um estudo feito por pesquisadores na Universidade de Johns Hopkings nos EUA descobriu que o suco de 1/2 lima da pérsia diluída em dois litros de água e colocadas ao sol por 6 horas tem o poder de desinfecção da água. Em dias sem sol são necessário 48 horas para que a água esteja limpa.

Com a lima dap érsia é feito chás emagrecedor, sucos emagrecedor, compotas, doces, risotos, caipirinha e até sabonetes e cosméticos. Confira receita de suco para emagrecer com lima da pérsia

Suco para emagrecer com lima da Pérsia

  • 2 limas da pérsia
  • 6 xícaras de chá de melancia picada e sem sementes
  • 10 folhas de capim cidreira picadas.

Bata tudo no liquidificador e beba. Rende duas porções.

Esse suco tem efeito emagrecedor e deve fazer parte de uma dieta nutritiva, balanceada acompanhada de exercícios físicos.

Em caso de problemas de saúde, faça uma consulta médica antes de fazer qualquer dieta.

Escreva seu comentário sobre os benefícios da lima da pérsia.

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5 Comentários

  1. riva de moraes disse:

    eu estou pesquisando sobre a lima da persia.pois tive informaçoes otimas sobre a serventia da mesma. e vou tentar no suco para emagrecer.obrigado

  2. judi sousa disse:

    BOA TARDE!!!GOSTARIA DE SABER SE O SUCO DA LARANJA LIMA DA PÉRCIA ABAIXA A GLICOSE POIS TENHO A GLICOSE ALTA E ESTOU TOMANO OBRIGADO!!!

     

  3. Luzia disse:

    Gostaria de saber se tem alguma forma de tiirar o amargo, da lima 

    • Graci disse:

      Olá Luzia

      Para fazer doce e compota, a dica para tirar o amargor é tirar as sementes, toda a pele que envolte a polpa e lavar a polpa em água corrente apertando-a até sair todo o amargo.

      Para saborear in natura, acredito que se retirar a pele já diminui o sabor amargo, que é característico da fruta e não é tão acentuado, é um amargo suave e aceitável.

      Volte sempre!!

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