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Dietas e Exercícios Físicos

Matchá – Chá Emagrecedor, Benefícios à Saúde

Matchá – Chá Emagrecedor, Benefícios à Saúde

Matchá é uma nova versão do chá verde, com efeitos importantes à saúde e mais eficiente na perda de peso. Preparado a partir da mesma planta do chá verde, porém feito com as folhas mais novas da erva e que foram protegidas do sol.

Com poder emagrecedor rápido, o matchá é uma novidade que tem feito sucesso em dietas para emagrecer. As folhas novas da erva camellia sinensis são trituradas aos poucos num moinho de pedra até virar pó, que estará pronto para o preparo de um chá de sabor marcante.

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Matchá na dieta para emagrecer

O chá de matchá, associado a uma dieta saudável e equilibrada, mais a prátiia regular de exercícios físicos, acelera o metabolismo, queimando mais calorias, ajudando emagrecer mais rápido. A erva tem substâncias que além de atuar no metabolismo, são aliadas para dissolver e eliminar a gordura corporal.

Como aliado das dietas emagrecedoras, o matchá deve ser trocado por bebidas mais calóricas, como refrigerantes, achocolatados, etc… Além de ser pouco calórico se tomado sem açúcar, ele tem muitas ações benéficas ao nosso organismo.

Benefícios do matchá à saúde

Além de seu efeito emagrecedor, o matchá atua na formação de músculos, é antioxidante, melhora cólicas menstruais combate o envelhecimento precoce, fornece energia, ajuda controlar os níveis do colesterol por ser rico em fibras, atua contra a celulite e câncer de mama.

Como contra indicação, o matchá pode causar insônia, diarréia, dores abdominais devendo ser evitadas por pessoas com gastrite, dores de cabeça, estado de irritação, efeitos da cafeína e clorofila presentes na erva.

A dose diária do matchá é de 15 a 20 gramas, podendo acrescentar o pó em preparos culinários.

Escreva seu comentário sobre o chá Matchá.

Assuntos do Artigo:
  • matcha emagrece
  • contra indicação do matcha
  • dose diaria matcha
  • matcha dor de barriga

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1 Comentário

  1. marcelo disse:

    Você encontra o matchá na loja de produtos orientais Konbini

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