Scroll Top

Saúde

O que é Artrose e Artrite: Prevenção, Causas, Diagnóstico Bem Estar

.

.

…………..Artrite e artrose é uma doença que afeta as articulações do corpo. Movimentos simples podem se tornar difíceis e dolorosos de fazer.

…………..As causas podem ser genéticas, ou estar ligadas ao envelhecimento no caso da artrose ou por movimentos repetitivos e incorretos. A artrose que tem maior incidência entre pessoas idosas e pode ser prevenida; já a artrite reumatoide, atinge pessoas de qualquer idade sendo mais comum entre os 35 a 50 anos e não pode ser prevenida.

…………..Confira abaixo quadro do Bem Estar explicando as doenças reumáticas.

.

.
……………Confira atitudes que ajudam a  não sobrecarregar as juntas:

  •   Quando segurar ou levantar um prato ou bandeja, coloque as palmas das mãos por baixo
  • Lendo livros e jornais, não os segure nem aperte com os polegares
  • Procure usar talheres com cabos mais grossos ou amplie as alças de facas e outros utensílios com tubos de espuma. Cabos maiores são mais fáceis de segurar
  • Ao cortar algo com faca, pegue-a com as duas mãos para ter mais força e segurança. Ou tente usar um cortador
  •  Quando manipular ingredientes no preparo de alimentos, não prenda a colher com o polegar. Em vez disso, segure-a na palma da mão com os dedos enrolados em torno do punho
  • Ao escovar os dentes e pentear-se, segure a escova com todos os dedos
  • Lubrifique as fechaduras mais difíceis ou peça a um chaveiro para trocá-las
  • Abuse dos antiderrapantes
  •  Use tesoura com mola para cortar objetos. Elas diminuem o trabalho dos músculos e das articulações
  • Ao escrever, use uma caneta mais grossa ou emborrachada
  • Sempre que possível, utilize aparelhos elétricos, como abridor de latas, escova de dentes e chave de fenda.

…………...Escreva seu comentário.

……………Fonte – Bem Estar.

Comente Via FaceBook

Comentários

1 Estrelinha =(2 Estrelinhas3 Estrelinhas4 Estrelinhas5 Estrelinhas =) Classifique Nosso Artigo de 1 à 5 Estrelas :)
Loading...

Artigos Relacionados à O que é Artrose e Artrite: Prevenção, Causas, Diagnóstico Bem Estar!


1 Comentário

  1. Joncilia Roberto Roque disse:

    Gostei muito do site é bastante informativo, educativo e diversificado, a parte que fala sobre saúde é o que gosto mais pois nos faz conhecer a doença e também nos ajuda a previnir.
    Obrigadooooooo…

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo: