Dietas e Exercícios Físicos

Pão Leve e Nutritivo de Frigideira – Como Fazer Pão Low Carb para Dieta

Pão Leve e Nutritivo de Frigideira

Uma delícia, fácil de fazer e rico em nutrientes, o pão leve nutritivo feito na frigideira é uma opção rápida para o café da manhã, saboroso e que alimenta e dá saciedade por mais tempo. Para quem faz dieta, a dica é rechear com ingredientes pouco calóricos como queijo branco, folhas de rúcula, alface, rodelas de tomate, queijo cottage, atum com tomate, salsa e cebola, etc.

Para recheios mais calóricos no caso de pessoas que estão bem com a balança, a dica é usar frango com catpiry, requeijão, queijo muçarela, parmesão entre outras opções de recheio. Confira abaixo como fazer pão leve e nutritivo de frigideira passo a passo. Como Fazer Pão Low Carb para Dieta passo a passo.

como-fazer-pão-low-carb-pão-leve-de-frigideira-para-dieta-

Pão Leve e Nutritivo de Frigideira

Ingredientes

  • 2 ovos
  • 4 colheres das de sopa de farinha de aveia
  • 2 colheres das de sopa de farinha de coco
  • 1 pitada de sal
  • 1 colher das de sopa de semente de linhaça
  • 2 colheres das de sopa de água
  • 1 colher das café cheia de fermento em pó.

Modo de preparo

Misturar em uma tigela os ovos, a farinha de aveia, a farinha de coco, a pitada de sal e as sementes de linhaça. Acrescentar a água e o fermento em pó, e misturar.

Dividir a massa em duas partes efritar cada uma delas em uma frigideira média antiadernte untada co manteiga, azeite ou óleo de coo.

Dourar de um lado com a frigideira tampada e em seguida do outro lado.

Colocar o recheio escolhido, dobrar a massa e servir.

Rede 2 pães.

Escreva sua dica e comentário

Assuntos do Artigo:
  • Receita em foto para doces
  • pao nutritivo de frigideira
  • pao nutritivo frigideira

Comente Via FaceBook

Comentários


Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

*

Seja o primeiro a comentar!

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.