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Alimentação Saúde

Receita Contra TPM Bem Estar 28/03/2012 Globo – Receita Mousse, Suco

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……………O Bem Estar de 28/03/2012, da Globo, mostrou como a TPM atua sobre o organismo da mulher e deu uma receita de mousse imperdível para combater a TPM. A receita tira a vontade de comer chocolate, é rica em triptofano,  substância que aumenta a sensação de bem estar, boa para aliviar os sintomas da TPM. Confira receita da nutricionista Carolina Baccei.

……………Mousse de abacate com cacau e banana

……………Ingredientes:

  • ¼ de abacate
  • 1 banana nanica
  • 1 colher de chá de cacau em pó
  • 1 pitada de canela em pó
  • ¼ de xícara de água
  • 1 colher de sopa de mel ou agave ( opcional)

……………Modo de Preparo:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coloque em taças e leve à geladeira.

……………Veja abaixo quadro do Bem Estar sobre  a Puberdade e a TPM, entenda mais sobre as mudanças no corpo da mulher e dos homens, e os efeitos da TPM.

 

……………Você sofre com TPM??? Deixe seu comentário.

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