Dietas e Exercícios Físicos

Suco Detox de Berinjela com Abacaxi e Gengibre para Emagrecer – Benefícios na Dieta

 Suco Detox de Berinjela com Abacaxi

Mais saúde, cuidado com o corpo, com a pele, uma busca pela longevidade e qualidade de vida, tudo isso tem um preço, e os sucos detox são aliados e um cuidado que tem feito muito sucesso no mundo fitness. A berinjela é uma das campeãs em suco detox, ela é rica em fibras e nutrientes que combatem a gordura corporal e do sangue, ajuda eliminar a gordura do fígado e junto com ingredientes como o gengibre, termogênico, que também queima gordura e acelera o metabolismo, que também emagrece.

O abacaxi é uma fruta de sabor delicioso, fruta aromática, rica em nutrientes como vitamina A, do complexo B, C e minerais como potássio, sódio, fósforo, cálcio e ferro além  de fibras, proteínas, água. Fruta pouco calórifacilita a digestão e problemas digestivos,  diurética, cada 100 gramas de abacaxi temos 29 calorias. Para nutrir e dar sabor num suco detox o abacaxi é campeão.

Veja como fazer suco detox de berinjela com abacaxi e gengibre para emagrecer e faça sua dieta com boa alimentação. Emagrecer com boa limentaçõ é emagrecer com saúde, a base de um resultado eficaz e duradouro. O suco detox de berinjela com abacaxi e gengibre para emagrecer deve estar aliado a uma dieta equilibrada, fracionada, mais atividades físicas com regularidade. Confira abaixo a receita do suco detox.

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Suco detox de berinjela com abacaxi e gengibre

  • 1 fatia de berinjela sem cascas picada em cubos
  • 1 fatia grossa de abacaxi picada em cubos
  • 1 fatia fina de gengibre
  • 1 xícara das de chá de água
  • Pedras de gelo a gosto.

Modo de preparo

Bater o abacaxi, a berinjela e o gengibre no liquidificador e com a água e o gelo no liquidificador. Beber em seguida em jejum, 15 minutos antes das refeições.

Não coar para aproveitar as fibras do suco tão importantes na dieta para emagrecer.

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