Culinária

Suco Verde da Atriz Luana Tanaka – Receita com Espinafre, Chuchu, Couve, Maçã, Limão

Suco Verde da Atriz Luana Tanaka

A atriz Luana Tanaka, a Miss Liu da novela Novo Mundo ensinou como fazer um suco verde muito saudável que leva vários vegetais como chuchu, couve, espinafre que pode ser substituída por rúcula ou agrião, suco de limão, maçã verde e raiz de cúrcuma. Um suco verde supervitaminado e muito bom segundo a atriz.

Veja abaixo como fazer o suco verde da atriz Luana Tanaka passo a passo, veja o que faz parte da linda e elegante atriz da novela das seis, a personagem da mulher do capitão Sem Alma. Veja como fazer e ingredientes, a atriz Luana Tanaka mostra sua receita de suco verde na íntegra, este suco não leva açúcar e é coado num tecido fino, o voal e fica somente o líquido verde. Parece muito bom além de muito nutritivo.

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Suco Verde da Atriz Luana Tanaka

Ingredientes

  • 1 chuchu
  • ½ maçã verde
  • 5 folhas de couve
  • 1 ramo de espinafre ou outra folha (rúcula, agrião)
  • 1 limão
  • 1 raiz de cúrcuma (em torno de 5 centímetros)

Modo de preparo

Cortar o chuchu em pedaços, tirando as sementes do miolo, e colocar no liquidificador.

Colocar metade da maçã e bater até virar um purê.

Com o liquidificador ligado, retirar o talo da couve e colocar as folhas inteiras.

Desligar o liquidificador e espremer o limão dentro da jarra.

Cortar o espinafre com as mãos e, com o liquidificador ligado, adicionar à mistura.

Por último, adicionar a cúrcuma.

Bater até ficar sem pedaços grandes.

Com o auxílio de um tecido voal, coar o suco, como se estivesse ordenhando.

Pronto! Servir sem açúcar.

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Assuntos do Artigo:
  • Como fazer flores passo a passo de papel

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