Culinária

Suco Verde da Marina Mais Você 05/03/2014 Receita Ana Maria Braga Hoje

Suco Verde da Marina no Mais Você de 05/03/2014 – Receita Ana Maria Braga de hoje

suco-verde-mais-você-hoje-antes-e-depoisSuco Verde da Marina Nogueira mostrado no Mais Você de hoje, dia 05 de março de 2014. A apresentadora do Mais Você, Ana Maria Braga levou ao programa a amiga da sua nora, que ensinou uma receita inédita de suco verde, com couve, cenoura, castanha do Pará e muitos outros ingredientes muito saudáveis.

Este suco verde é muito saudável, nutritivo e deve ser tomado pela manhã. A receita contém ingredientes afrodisíaco, vitaminado e nutritivo, confira a receita passo a passo e faça este suco verde para sua família e amigos.

Este suco melhora o equilibrio emocional, sintomas da menopausa, ajuda em dietas, enfim é muito saudável.

Depois de pronto, o suco é coado e com o bagaço é feito um delicioso bolo verde. 

Suco verde

Ingredientes

  • água de 1 coco verde
  • suco de 1 limão
  • 1 maço de couve
  • 2 cenouras picadas
  • 3 maçãs vermelhas picadas (ou 1 abacaxi picado)
  • 1/2 gengibre picado
  • 1 pedaço de turmeric
  • 1/2 maço de hortelã
  • 1/2 maço de salsinha
  • 1 copo tipo americano de gojiberry hidratados (ou 1 copo tipo americano de uvas passas hidratadas)
  • 1 copo tipo americano de castanha do Pará hidratadas
  • 1 colher de sopa de spirulina (alga em pó)
  • 2 colheres de sopa de maca (afrodisíaco).

Modo de preparo – num liquidificador (com potência de 2000 watts) coloque água de 1 copo verde, suco de 1 limão, 1 maço de couve, 2 cenouras picadas, 3 maçãs picadas (ou 1 abacaxi picado), 1/2 gengibre picado, 1 pedaço de turmeric, 1/2 maço de hortelã, 1/2 maço de salsinha, 1 copo (tipo americano) de gojiberry hidratados (ou 1 copo tipo americano de uvas passas hidratados), 1 copo (tipo americano) de castanha do Pará hidratadas, 1 colher de sopa de spirlina, 2 colheres de sopa de maca e bata bem até formar uma mistura.

Trasnfira a mistura para um saquinho ou pano de prato e aperte bem. Sirva o suco em seguida.

Rende – 1.3 litros e 450 gr de bagaço.

Gostou da receita de suco verde da Marina no Mais Você de hoje, dia 05 de março de 2014? Comente.

 

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