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Sucos que Emagrecem a Barriga – Desinchar, Efeito Diurético

Sucos que Emagrecem a Barriga

suco-frutas-chás-que-emagrecem-barriga-Nada mais chato do que não conseguir fechar a calça e sentir a barriga inchada. O excesso de alimentos gordurosos, refrigerantes, doces, frituras e guloseimas levam ao aumento de peso, prisão de ventre além da falta de vitaminas.

Para melhorar o funcionamento do intestino e diminuir a gordura abdominal, nada melhor do que alimentos com efeito diurético, ricos em fibras e antioxidantes para perder a barriga e manter a boa forma.

Uma boa dica de alimentos diuréticos, cheios de vitaminas e propriedades antioxidantes são os sucos e chás. Alimentosque vão bem a qualquer hora, dão saciedade e ajudam queimar as gordurinhas e pneuzinhos da barriga.

Esses sucos e chás devem ser feitos com alimentos específicos e indicados para atuar no metabolismo e ajudar queimar a gordura abdominal. Além dos chás e sucos, comer bagaço de laranja, rico em pectina, que atua beneficamente no trânsito intestinal, além da couve ou verduras de folhas verdes escuras é muito recomendado.

O chá verde é diurético e acelera o metabolismo ajudando queimar as gorduras, sucos com limão, melancia, abacaxi, melão, água de coco, maçã, hortelã, farelo de aveia é muito bom na dieta. Confira abaixo receita de chás e sucos que emagrecem a barriga.

Sucos que emagrecem a barriga

Suco de melão

Ingredientes

  • 1 fatia de melão
  • 6 folhas de hortelã
  • 1 xícara de água filtrada
  • 1 colher de sobremesa de farinha de banana.

Modo de preparo – Bata tudo no liquidificador e sirva.

Chá com frutas

  • 1 xícara de chá com chá verde (2 colheres de sopa de chá verde em infusão com 250 ml de água por 15 minutos).
  • + ou – 10 folhas de hortelã
  • 1 fatia de abacaxi

Modo de preparo – bata o chá verde com o abacaxi e as folhas de hortelã. Sirva em seguida.

Suco de abacaxi e água de coco

Ingredientes

  • 200 ml de água de coco
  • chá de erva cidreira, em infusão com 10 gramas de erva cidreira e 150 ml de água fervente
  • 1 fatia de abacaxi

Modo de preparo – bata tudo no liquidificador e sirva em seguida.

Suco detox

Ingredientes

  • 2 folhas de couve
  • 1 maçã com casca
  • 1 fatia fina de gengibre
  • 350 ml de água

Modo de preparo – bata tudo no liquidificador e sirva em seguida.

Gengibre e chá verde – acelera o metabolismo

Ingredientes

  • 1 xícara de chá com chá verde (2 colheres de sopa de chá verde em infusão com 250 ml de água por 15 minutos).
  • 1 fatia de gengibre
  • suco de 2 limões

Modo de preparo – bata tudo no liquidificador, acrescente adoçante se necessário e sirva em seguida.

Todos estes sucos e chá são ótimos e emagrecem a barriga e desincham o corpo. A higiene dos ingredientes antes de fazer o suco é muito importante para a saúde.

Escreva seu comentário sobre as dicas de chás e sucos que emagrecem a barriga.

Assuntos do Artigo:
  • suco diurético para desinchar
  • Alimentos Que Emagrecem a Barriga
  • chá diurético para desinchar

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